|
Ich weiß nicht warum 😞 aber Muskelmasse ist gestiegen vielleicht deshalb 🤷♀️🤔
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 56,14g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: One Day More Müsli das Ballaststoffreiche, Latte Macchiato. Lounas: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Combino Vollkorn Penne, Lidl Party Garnelen. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, Lidl Goody Cao. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|