Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 67,29g | Hh: 181,23g.
Aamiainen: Bananas , Alpro Soya Original Soya Milk, Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava, Blueberries . Lounas: Cheddar Cheese , Morrisons Gala Apples. Päivällinen: Potato Wedges, Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornelia1980
|