Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 67,22g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Lounas: Gekochtes Ei, Rapsöl, Zucchini, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Hofpfisterei Kartoffelsemmel, BioBio Black Tiger Garnelen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Block House Kräuterbutter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|