Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 68,35g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Сырники Домаш., Малина. Lounas: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Пирог с Капустой, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Smachos Мини Колбаски. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Леовит Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|