Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 48,16g | Hh: 149,95g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Здорово Слайсы, Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|