Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 84,63g | Hh: 202,81g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Варенье, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Теремок Кофе Латте. Päivällinen: Перловый Суп, МЛМ Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|