|
Träningsvärk börjar släppa 🤪
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 167,71g | Hh: 110,84g.
Lounas: Gröna Oliver, Kokta Morötter, Findus Vaxbönor, Star Nutrition Whey-100, Röd Paprika, Solrosolja, Kokt Sommarsquash (Färsk), Spaghetti, Pannbiff. Päivällinen: ICA Tortellini Ricotta & Spenat, Star Nutrition Whey-100, Röd Paprika, Broccoli, Kokta Morötter, Vitkål, Tomater, Morötter, Pannbiff. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|