Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 89,82g | Hh: 310,09g.
Aamiainen: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Соевый Соус, Лента Перец Ласточка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кабачок. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Päivällinen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Лента Пирожное Картошка , Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. Välipalat/Muut: Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|