Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 111,66g | Prot: 71,28g | Hh: 215,98g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Алан Сосиски Школьные. Lounas: Danone Актуаль Лакто-Сок, Сыр с Плесенью, Алан Сосиски Школьные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мороженое, Мохито безалкогольный. Välipalat/Muut: Молоко, Мёд, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|