|
Há exatos 30 dias voltei pra dieta prometendo pra mim que dessa vez seria forte o suficiente pra seguir. São quase 6kgs em um mês e estou muito feliz!
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 33,58g | Hh: 16,77g.
Lounas: Ovo de Codorna, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banha de Porco, Rim Bovino. Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|