Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 99,50g | Prot: 72,12g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Банановые Панкейки. Lounas: Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Олимпия Колбаса Армянская. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Виноград Дамские Пальчики, Авида Сливки 10%, Кофе, Яблоко, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|