Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 91,94g | Hh: 178,25g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 5%, Bonduelle Кукуруза, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|