Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 43,96g | Hh: 88,42g.
Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: Фундук Фундук, Миндаль, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|