Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 107,86g | Hh: 233,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дикси Миндаль Жареный, La Paulina Сыр Гойя, Инжир, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Киприно Сыр Швейцарский, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Barilla Макароны, Арбуз. Päivällinen: La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Грецкие Орехи, Дикси Миндаль Жареный, Банан, Инжир, Вкусвилл Баранки Молочные, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat.fat.cat
|