Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 97,11g | Prot: 71,92g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Пармская, Красная Цена Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Лента Яйцо, Каравай Батон Нарезной. Lounas: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Сливочное Масло, Каравай Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Здравник Цикорий Растворимый, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Фили-Бейкер Торт Санчо. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Пармская, Рыбное Дело Икра Мойвы, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Невские Берега Торт Бисквитный Выше Радуги. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|