Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 56,35g | Hh: 220,70g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Brown Rice. Päivällinen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Rice Pilaf. Välipalat/Muut: Edy's Slow Churned Chocolate, Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|