|
Вниз 😁
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 105,86g | Prot: 221,49g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. Lounas: Karam Bakery Tandoori Naa, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Sunflower Oil, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Western Sour Cream 14%, Tomatoes. Päivällinen: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Б.Ю. Александров Сырок, Peanut Butter, M-C Dairy Cottage Cheese , Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|