Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 92,07g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: Трубочка со Сгущенкой, Гадкий Я Сырок с Кокосом , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Творог (Обезжиренный), Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|