Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 61,50g | Hh: 193,66g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Яичница, Красные Помидоры. Lounas: Хлеб Зерновой, Хлеб, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Boombar Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Варенье, Хлеб Зерновой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|