Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 81,69g | Hh: 212,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Перекресток Инжир Свежий, Просто Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Оливковое Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Päivällinen: Творог 9%, Ашан Персик Свежий, Shokovita Глазированный Батончик . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Верес Горошек Зеленый, Дыня, Тавр Сосиска, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Meta
|