Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 41,93g | Hh: 112,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: KDV Печенье Forsite, Пикник Пикник Грецкий Орех, KDV Бонфетти , Шарлиз Нуга с Малиной и Орехами, Шарлиз Нуга с Ананасом, Батончик - Мюсли, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|