Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 153,97g | Prot: 43,66g | Hh: 204,47g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка. Lounas: Тушенка, Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
|
1460 kcal
|
Harjoitus:
ходьба (часы) - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Дарина6667
|