Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 107,07g | Prot: 57,94g | Hh: 316,27g.
Aamiainen: Самбери Торт "Медовик по-Домашнему", Самбери Шарлотка Яблочная. Lounas: Синэргос Пян-Се Владивостокское 280Г.. Päivällinen: Самбери Торт "Медовик по-Домашнему", Valio Сметана 42%, Савос Пельмени. Välipalat/Muut: Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина, Бестфуд Яблоко Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|