Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 91,79g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: 핀크리스프 오리지널, 아몬드, 파리바게트 모카빵, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살. Lounas: 동서식품 티오 아이스티 복숭아맛, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스, 귤, 바로푸드 레알깔라만시, 천도복숭아, 핀크리스프 오리지널, 하나푸드 훈제닭가슴살. Päivällinen: 깨, 깍두기, 한살림 자장가루, 동원 마일드 참치, 동양식품 파래곤약, 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 대파, . 양파가루, 천혜향. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lahlahlahlah
|