Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 92,25g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: Jacobs Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Мёд, Сырники. Lounas: Растительное Масло, Самбери Чиабатта Зерновая, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Помидоры, Руккола. Päivällinen: Виноград, Сырники. Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|