Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 29,71g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: 당근, 풋사과, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 잼, Pasquier 미니토스트, 블루베리, 계란후라이. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 크라운 감자품격, 크라운 버터와플. Päivällinen: 피클, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 하림 하얀속살 밥싸먹는 프리미엄 슬라이스햄, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 찐고구마, 행복담기 훈제메추리알, 그로서리서울 곤약현미밥. Välipalat/Muut: 크라운 감자품격, 크라운 감자품격. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
인사 오지게 박고 갑니다.
체중입력 오랜만에 하셨네요.
05 syys 19 jäseneltä: seona93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dotolee._.
|