Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 4,00g | Hh: 213,00g.
Aamiainen: Sprite Lemon-Lime Soda (12 oz). Lounas: Sprite Lemon-Lime Soda (12 oz). Päivällinen: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Sprite Lemon-Lime Soda (12 oz). lisää...
|
|
2990 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|