Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 160,80g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кетчуп, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана , Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Мёд, Herbalife Чай N-R-G, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|