Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 64,69g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Куриный Рулет, Салат Витаминный. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|