Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 102,73g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vитамин Бельгийская Смесь, Barilla Макароны Girandole. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 3 Fish Мидии в Масле, Фазер Хлеб Многозерновой, Копченов Куриный Фонарик. Välipalat/Muut: Пепси Миринда, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|