Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 100,56g | Prot: 63,18g | Hh: 278,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Рулет с Маком, Яичница, Хлеб Черный. Lounas: Черноголовка Дюшес, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Päivällinen: Хлеб Черный, Скит Майонез, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|