Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 102,20g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Alnavit Bio Haferflocken Glutenfrei, SPAR Vital Nuss Knusper Müsli. Lounas: SalzburgMilch Premium Original Bergkäse, Hofstädter Leichtschinken, Resch & Frisch Eiweißweckerl, McDonald's Balsamico Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Clever Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Vegetarische Frühlingsrolle. Välipalat/Muut: Hofer Topfengolatsche , Nussschnecke, Gutes aus der Region Pizzastangerl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|