Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2013
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 23,01g | Hh: 25,98g.
Aamiainen: milk, mustard, Sweet Pickle Relish, sugar, coffee, 4 crackers, boiled egg. lisää...
|
|
2284 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nydia B Aguero
|