|
Stayed the same, has been a good food week but routine has changed which may account for it I suppose.
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 37,97g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Kellogg's Fruit N Fibre, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk, Grapefruit (Pink and Red). Lounas: Weight Watchers Raspberry Layered Fromage Frais, Carrots, Cucumber (with Peel), Jacob's Mixed Grain Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Päivällinen: Kellogg's Special K Protein Crunch. Välipalat/Muut: Tesco Plums. lisää...
|
vakaa paino
|