|
An even 12 stone once more. This is excellent. BMI of 24.1. I'm inside one ideal range.
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 67,48g | Hh: 194,66g.
Aamiainen: Coconut Milk Beverage Unsweetened, Light & Fit Yogurt, Lobster Base, Fried Egg. Lounas: Oikos Vanilla Yogurt, Dannon Light & Fit Toasted Coconut Vanilla, Sweet Cherries. Päivällinen: Moscato, Lobster Ravioli, El Monterey Burrito. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|