Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 106,29g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Fitella Вареная Сгущенка , Витако Сыр Плавленый Сливочный, Аморе Форель Слабосоленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Сэн Сой Лапша Рисовая. Päivällinen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Zero Toffee Jamboo, Snickers Minis, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|