Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 104,08g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Свекла Вареная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|