Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 89,54g | Hh: 171,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Курица с Грибами, Вареное Яйцо, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель Отварной. Päivällinen: Дыня, Арбуз, Три Корочки Сухарики, ITLV Маслины без Косточки, Дымов Карпаччо из Курицы, Galbani Моцарелла, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|