Päiväkirja - L'Ispanico, 06 syys 19

Lunedì 2 settembre

Peso 65.6 kg
Grasso 10.8%
Muscolo 55.61 kg
Acqua 64.4%

Venerdì 6 settembre

Peso 65.65 kg
Grasso 10.8%
Muscolo 55.65 kg (+0.04kg)
Acqua 64.4 %

Nota:
+1cm petto

come è possibile che in 4giorni di ipercalorica ho già preso peso??? e 1cm in più solo sul petto? che da come dice la bilancia è solo muscolo...sto incominciando a pensare che la bilancia non funzioni bene...può 1 cm in più di muscolo pesare così poco?? secondo me c'è qualcosa che non va
65,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2019:
2927 kcal Rasva: 73,06g | Prot: 178,03g | Hh: 403,95g.   Aamiainen: Plasmon Biscotto, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Doemi Biscotti senza Zucchero Olio Extravergine, Banane. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle , Percoca, Funghi Champignon, Land Ricottine, Tre Mulini Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Pesca, Tre Mulini Sfilatini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Mela, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Välipalat/Muut: Anguria, Hero Marmellata Light Mirtilli, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. lisää...
117 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - L'Ispanico


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.