Päiväkirja - doug-4beckie, 06 syys 19

Profiili - doug-4beckie | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019

133,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg. Vielä jäljellä: 42,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2019:

1576 kcal

Rasva: 45,96g | Prot: 128,73g | Hh: 165,03g. Aamiainen: Cheese English Muffin, Coffee. Lounas: Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. lisää...

3441 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - doug-4beckie

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - doug-4beckie, 06 syys 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - doug-4beckie