Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 133,35g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Maxler Протеин Шоколадный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Be First Арахисовая Паста , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Parmalat Сливки 11%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|