Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 66,30g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Avena 1 Avena en Ojuelas , Pan Europeo Pan de Salvado Integral, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Lounas: Knorr Sopa de Fideos, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Nutri Verde Medallones de Verduras. Päivällinen: McDonald's Hamburguesa con Queso. Välipalat/Muut: Tortilla, Tortilla, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|