Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 88,81g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Uovo, Il Viaggiator Goloso Bevanda a Base di Soia, Molino Rossetto Farina d'avena. Lounas: Coop Pasta Integrale, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Iper Mandorle Pelate, Il Viaggiator Goloso Bevanda a Base di Soia. Päivällinen: Fagioli Borlotti Freschi, Iper Mandorle Pelate, Asdomar Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 99% Cacao, Banana, Algida Cornetto Veggy. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|