Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 32,73g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral. Päivällinen: Qualitá Molho de Tomate Bolonhesa, Manteiga (com Sal), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Integral Cozido. Välipalat/Muut: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Bala (Dura), Nestlé Classic Ao Leite, Galak Galak. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|