Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 70,82g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Lounas: Starbucks Java Chip Frappuccino Light (Venti), Protein2o Protein Infused Water. Päivällinen: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned) . Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle, Kroger Sugar-Free Popsicle, Aquafina Water (16.9 oz), Plain Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|