Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 98,87g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Чечевицей. Lounas: Роллы, Капучино, Цезарь Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Päivällinen: Horeca Select Крабовое Мясо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Lindt Rich Dark 85% Cacao, Мёд, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Витамин Ягодный Коктейль, Мёд, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Välipalat/Muut: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Рот Фронт Choko Chimba. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|