Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 78,93g | Hh: 125,51g.
Aamiainen: Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Lounas: REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Päivällinen: Kartoffeln, Schalotten, Knoblauch, Olivenöl, Zucker, REWE Bio Süßrahmbutter, Möhren, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Oreo Keks, Kinder Schoko Bons White, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kaffee, Möhren, Pepsi Pepsi Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|