Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 111,10g | Hh: 414,71g.
Aamiainen: 매일 우유속에 딸기과즙, 팔도 왕뚜껑, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 갓김치, 곰국, 밥. Päivällinen: 탕수육, 짜장면. Välipalat/Muut: 천도복숭아. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|