Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 23,15g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Tostadas, Queso Crema, Café. Lounas: Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema (30g), Almendras. Päivällinen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Vegetalex Hamburguesa de Verdura , Pan de Miga, Zanahoria, Huevo Duro, Queso Feta, Café. Välipalat/Muut: Tía Maruca Palmeritas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vidaurretatiana
|