Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 99,70g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Butter (Salted), Butter (Salted), Coles White Sandwich Bread, Primo Rindless Pan Sized Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Egg (Whole), Tomatoes, Milk. Lounas: Heinz Garlic Aioli, Heinz Garlic Aioli, Tomato Relish, Tomato Relish, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll. Päivällinen: Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Dilmah Tea with Lite Milk, Apples, Guava Nectar, Schweppes Diet Tonic Water, Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|